Étape du Tour cyclo 2025 : Analyse du parcours
Étape du Tour cyclo 2025 : Analyse du parcours
Lors de la présentation officielle du Tour de France 2025, l’organisateur ASO a révélé le parcours de l’Étape du Tour cyclo 2025. Cette 33e édition se déroulera à nouveau dans le majestueux cadre des Alpes. Le dimanche 20 juillet 2025, plus de 16 000 cyclistes amateurs prendront le départ pour relier Albertville à La Plagne. Ce parcours exigeant traversera les massifs du Beaufortain et de la Tarentaise, offrant aux participants un défi exceptionnel que nous allons examiner ensemble.
Les principales difficultés du parcours :
- La côte d’Héry-sur-Ugine – 1004m (depuis Ugine)
- Le col des Saisies – 1650m (par Crest-Voland)
- Le col du Pré – 1748m (depuis Beaufort)
- Le Cormet de Roselend – 1968m (depuis le lac de Roselend)
- La montée de La Plagne – 2052m (depuis Aime)
Retrouvez le parcours GPS complet ainsi que la trace GPX à télécharger :
Analyse du parcours de l’étape du Tour cyclo 2025
Depuis Albertville, les cyclosportifs prendront le départ d’une Étape du Tour 2025 riche en défis. Ce parcours intense compte pas moins de 5 ascensions à franchir avant d’atteindre l’arrivée au sommet de la station de La Plagne. Avec ses 131 km et près de 4500 m de dénivelé positif, ce format s’annonce compact et explosif.
Comme l’an dernier, les difficultés s’enchaîneront sans répit, avec peu de sections de vallée pour récupérer. La montée finale vers La Plagne, longue et éprouvante, sera un véritable défi et risque de pousser les cyclistes dans leurs retranchements.
Pour l’instant, l’itinéraire de retour suggéré par l’organisation reste à confirmer. Il devrait toutefois être possible de revenir à vélo vers Albertville en passant par Moûtiers et la vallée de la Tarentaise, pour un trajet retour d’environ 60 km et 250 m de dénivelé positif.
La côte d’Héry-sur-Ugine : une première montée pour se mettre en jambes.
Albertville sera à nouveau mise à l’honneur en tant que ville de départ, comme lors de l’édition 2019. Le parcours débute par une section en faux-plat montant le long de l’Arly en direction d’Ugine. Après environ 9 kilomètres à une pente moyenne de 1%, les cyclistes atteindront le pied de la première montée : la côte d’Héry-sur-Ugine. Cette ascension, longue de 11 kilomètres avec une pente moyenne de 5%, reste relativement accessible. Le dénivelé dépasse rarement les 6%, permettant à chacun de trouver son rythme et de bien se positionner dès les premiers instants de l’épreuve.
Après avoir atteint le sommet de la côte d’Héry, une descente courte et rapide de 3 km conduit les cyclistes vers les gorges de l’Arly, au pied de la prochaine ascension : le col des Saisies.
Le col des Saisies : une ascension longue et constante
Cette montée de 13,7 km avec une pente moyenne de 6,4% est plus longue et plus irrégulière que la première. Dès le début, des pentes prononcées attendent les cyclistes, avec 2,5 km à 9%, suivis d’un court replat de 500 m à 4% avant une reprise entre 7% et 8% jusqu’à Crest-Voland.
Après avoir traversé le village, l’ascension se poursuit sur une route dégagée où la température pourrait augmenter dès la mi-journée. Quatre kilomètres à près de 8% précèdent une portion de récupération d’1,5 km. Ensuite, les deux derniers kilomètres à 6,5% mènent au sommet du col des Saisies, à l’entrée de la station, perchée à 1658 m.
Cette ascension, avec ses sections exigeantes, demande de la gestion. Les replats bien positionnés offrent cependant de courtes pauses, permettant de grimper en contrôle. Veillez à bien vous alimenter et à rester hydraté dès cette première partie du parcours, car la suite de votre Étape du Tour cyclo 2025 dépendra de votre stratégie nutritionnelle.
L'enchaînement col du Pré et Cormet de Roselend
Depuis les Saisies, une descente sur une large route sans grandes difficultés techniques vous mènera rapidement au charmant village de Beaufort. Au km 57, presque sans transition, il sera temps de s'attaquer à l'une des portions les plus exigeantes du parcours : le col du Pré, avec ses 12 km à une pente moyenne de 8%.
L’ascension se déroule en deux étapes : une première montée de 3 km à 7%, suivie d’un replat de 1,5 km menant au village d’Arêches. C’est à partir de là que la pente devient plus sévère avec 1 km à 8%, puis 5 km intenses à 9,5% sans relâche jusqu’au sommet à 1703 m d’altitude. Dans cette partie encore relativement tôt de l’Étape du Tour 2025, il sera essentiel de gérer son braquet (le 36x34 est vivement recommandé) et de s’hydrater régulièrement pour éviter de se fatiguer prématurément et garder de l’énergie pour la fin.
Au sommet du col du Pré, vous aurez une pause bien méritée avec la descente en direction du barrage et du lac de Roselend, où la vue est magnifique. Après avoir contourné le barrage, une courte mais raide rampe de 200 m à plus de 10% vous attend pour atteindre le col du Méraillet, qui marque le début de la dernière partie de l'ascension vers le Cormet de Roselend.
Bien que la montée principale ait été réalisée par la variante du col du Pré, il faudra encore gravir 6 km à une pente de 6,3% pour atteindre le sommet de ce col majestueux des Alpes, culminant à 1968 m d'altitude. Avant d'entamer la descente, vous aurez déjà parcouru 82 km avec un total de près de 3100 m de dénivelé positif.
L’ascension finale vers La Plagne : le passage clé et ultime défi de cette Étape du Tour cyclo 2025.
Les cyclistes ayant participé à l’Étape du Tour 2019 reconnaîtront sans doute la descente du Cormet de Roselend vers Bourg-Saint-Maurice. La première section est rapide et permet d’atteindre de grandes vitesses, tandis que la deuxième partie devient plus technique, avec de nombreux virages en forêt. Une fois à Bourg-Saint-Maurice, vous arriverez dans la vallée de la Tarentaise pour une portion de transition de 10 km en faux-plat descendant sur une large route. Profitez de cette section pour vous ravitailler et économiser votre énergie, car le défi final vous attend encore.
Au niveau de l’entrée dans le village d’Aime, au km 113, vous quitterez la route principale pour entamer la dernière ascension en direction de la station de La Plagne. Un effort de 19 kilomètres à une pente de 7% vous attend pour conclure cette Étape du Tour. Les pentes sont relativement régulières, oscillant entre 7% et 8%, avec de rares passages atteignant 9%. En l'absence de véritables portions de replat, il sera important de gérer votre allure dès le départ, d’autant plus que vous aurez déjà plusieurs heures de pédalage dans les jambes.
Avec un dénivelé total de 1430 m, cette montée finale vers La Plagne sera un véritable défi. Gérer son effort avec soin sera une fois de plus la clé pour réussir cette Étape du Tour de France 2025.
Vos dossards pour l'étape du France 2025
